Главное меню

Дополнительные ссылки

Вы здесь

Закусочные тефтели в кунжуте

Закусочные тефтели в кунжуте

Закусочные куриные фрикадельки в кунжуте. Пошаговый рецепт с фото для мультиварки.

Рейтинг: 
Ингредиенты: 
ПродуктКоличествоМераКомментарий
Фарш куриный
400
г
Лук
1
шт.
Морковь
1
шт.
Кунжут
50
г
белый
Кунжут
50
г
черный
Растительное масло
2
столовые ложки
Паприка
1
столовая ложка
(порошок)
Соль
1/2
чайной ложки
(или по вкусу)

Количество порций: 4

Закусочные тефтели в кунжуте

Шаг: 
1.

Лук мелко нарезать.

Шаг: 
2.

Морковь натереть на мелкой терке.

Шаг: 
3.

В чашу мультиварки налить растительное масло. Включить программу «Жарка» (температура 145 градусов) или программу «Выпечка» (140 градусов). В чашу мультиварки выложить нарезанный лук и жарить 5 минут периодически перемешивая.

Шаг: 
4.

Добавить к луку морковь. Жарить еще 5-7 минут. Перемешивать для равномерного поджаривания.

Шаг: 
5.

Жареный лук и морковь остудить. Добавить их к куриному фаршу. Также добавить паприку. Посолить. Хорошо перемешать.

Шаг: 
6.

Смешать белый и черный кунжут. Взять небольшой кусочек фарша. Скатать шарик величиной с орех.

Шаг: 
7.

Обвалять шарик из фарша в кунжуте.

Шаг: 
8.

Чашу мультиварки помыть. Влить в неё 3-4 мультистакана воды. Установить сверху лоток для приготовления на пару. В лоток положить получившиеся тефтели. Включить режим «Приготовление на пару» (температура 100 градусов). Готовить 30 минут.

Вкусные и диетические тефтели готовы.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий или отзыв

Можно добавить фотографию
Максимальный размер файла: 8 МБ.
Разрешённые типы файлов: png gif jpg jpeg.
Изображение должно быть меньше 1000x1000 пикселей.
CAPTCHA
Защита от спама
Image CAPTCHA
Все буквы заглавные