Морковные зразы с творогом на пару

Морковные зразы с творогом на пару. Самый диетический вариант. Подробный пошаговый рецепт с фото для мультиварки.

3.0

Ингредиенты

Морковь	3	шт.
Творог	80	г
Яйцо	1	шт.
Крупа манная	50	г
Молоко	300	мл
Сахар	1.5	столовые ложки
Соль	1	щепотка
Масло растительное	1	чайная ложка

Количество порций: 3

Ингредиенты для морковных котлет с творогом на пару:

Шаг: 1

Морковь помыть, почистить и натереть на терке.

Шаг: 2

Вылить молоко в чашу мультиварки, добавить морковь и щепотку соли. Выбрать программу "Тушение" и установить время приготовления 20 минут.

Шаг: 3

Через 10 минут к моркови добавить манную крупу, перемешать, и тушить до окончания программы.

Шаг: 4

Переложить морковь в отдельную посуду и остудить.

Шаг: 5

Творог смешать с яйцом и сахаром.

Шаг: 6

Размешать до однородной массы.

Шаг: 7

Соединить морковь с творожной смесью и перемешать.

Шаг: 8

В чашу мультиварки налить воду, примерно половину объема. Сформировать зразы (биточки, котлеты) и поместить их в корзину для приготовления на пару, предварительно немного смазав ее растительным маслом. Корзину поместить в мультиварку, закрыть крышку, выбрать режим "На Пару" и установить время приготовления 40 минут.